心理健康实践报告
随着人们自身素质提升，接触并使用报告的人越来越多，报告具有语言陈述性的特点。为了让您不再为写报告头疼，以下是小编为大家整理的心理健康实践报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康实践报告1我国正处于社会转型期，农村的初中学生中，部分是独生子女，部分是父母外出打工的留守儿童，还有部分是外来务工人员的子女，这部分子女的居住地均在城乡接合部地带。上述学生的共同特点，即父母均不在家或者对他们疏于管教，以及教育方法简单粗暴，使得这些学生普遍存在心理问题或者身体健康状况不良。面对挫折或者人生困惑，他们往往表现出退缩、躁动、抗打击能力差、责任意识淡薄等，所以对这类学生展开心理健康教育是必要的。将初中语文教学与心理健康教育融为一体是可行之法。
一、基于语文学科的特性，强调心理健康教育在语文教学中的渗透
学生的心理健康关乎学生的未来发展。拥有健全的人格，遇事能够冷静、沉着应对，具备乐观、积极向上、奋力进取的心态，是保障学生身心健康的前提，也是取得优异成绩的因素。同时，语文教学在锻炼并培养学生自信心和良好心理品格上具有得天独厚的优势。
语文是一门综合性系数较高的学科，不仅可以继承我国传统优秀文化并加以弘扬，还能培养学生形成优良的三观，提升学生的文化涵养和思想道德品质。中学语文课程标准中提倡“三维教学指标”， 即培养学生的情感、态度，以及价值观。也就是说，语文教学除了培养学生基本的听说读写能力，还对学生的情感思维、态度习惯，以及优良品行的培养具有独特作用。语文教材的内容中本身就涉及大量心理健康教育的素材，所以，在语文教学过程中融入心理健康教育，二者的结合会事半功倍。
农村的初中语文教学中，教师一定要保证不将语文课设计成说教课，也不要把语文课变成心理健康教育课，这种游离于教材之外的课程设置，不仅不会让学生有所收获，反而会引起学生的反感，引起不必要的质疑，如学生会质疑教师是否别有用心，是否看不起他们，是否在用表面上的说教诋毁他们等，结果只能是得不偿失。
二、农村初中语文教学整合心理健康教育的实践路径
（一）总体阐述
应对上文提及的挑战，教师首先要明确教育的真实意图，其次要将学生的语文学习能力培养作为语文教学的根本目标，心理健康教育只是实现这一目标的教育手段之一，旨在通过日常教学观察，探寻学生的心理特点，掌握学生的心理动态、个人兴趣爱好和语文学习能力，以及未来理想志趣，做到因材施教，在教学实践中帮助学生养成健康的学习习惯，让学生的人格和品行朝着积极、乐观、健康的方向发展。
（二）语文教师本身要具备良好的心理品质，并能通过有效的教学方法对学生加以渗透
师者，传道授业解惑也。这是我国教育事业中对教师的基本要求。教师除了具备精湛的学业水平和丰富的知识涵养之外，还要具备高尚的师德情操和良好的心理素质，这就包括亲和力、自信心、谦和度、豁达心态以及幽默风趣的言谈等，简单来说，就是具备健康的人格魅力。
著名学者苏霍姆林斯基曾经说过，教师的教学要达到一种效果，即教师可以在学生身上找到前所未有的对课堂教学内容的积极性和极大的探寻欲望。但是，前提是，教师必须具备引发学生积极求知的教学能力。教师的情绪会左右课堂气氛，而课堂气氛的好坏又会决定学生是否有继续学习的兴趣。如果教师在课堂上随意乱发脾气，情绪暴躁，对待学生冷漠无言，学生在学习中稍显差错就不由分说加以苛责，不仅会引起学生的厌烦，一些不服管束的学生甚至会与教师发生冲突。因此，始终保持积极的教学情绪是一个语文教师上好课的基础。
（三）教材资源的选取要整合心理健康教育
目前全国范围内通用的语文教材中所选取的文章大多富于人生价值的思考和审美意识的锻炼，有助于培养学生形成优良的个性品质。
第一，可以培养学生的责任心。现阶段农村的初中生部分存在性格孤僻、情绪暴躁、遇事抗打击能力弱、不愿意承担责任等心理缺陷。这也是教师在选取课程教材内容时重点考虑的因素。例如，教师可以教授一些心系国家安危、为人民为天下而勇敢与世俗搏斗的典型文章，像《茅屋为秋风所破歌》（唐代杜甫所作）、《岳阳楼记》（范仲淹所作），以此来开展有针对性的'教育活动，让学生深刻体会到国家兴亡匹夫有责的真正意义，意识到生活在盛世，毫无安全之忧的幸福，体会到美好生活的来之不易。
第二，可以培养学生的意志品质。讲授《岳阳楼记》一文时，学生需要明确的是作者在贬谪之后身处逆境仍能处变不惊、积极进取的坚强意志。文中提及“政通人和，百废待兴”，但是作者毅然决然重新修筑岳阳楼，教师可以由此向学生发问：若你此时正身处逆境，你会如何应对眼前的局面，是继续颓废，人生无望，还是奋起反抗，转逆境为顺境？在此情景下，学生会结合范仲淹之举，将自我意志与范仲淹的行为相叠加，告诫自己也要向作者学习，坚定理想信念。
第三，可以培养学生抗挫折能力。人生处处充满挫折，成年人面对挫折也许会乐观处之，但是初中生不一定，有的甚至会因为一个极不起眼的事件丧失斗志，进而一蹶不振。网络上不乏初中学生因为一点小困难而走向轻生之路的报道。这就是心理缺陷带来的影响。初中语文教材中要选取一些励志文章对学生加以引导，如《生命 生命》。这篇文章讲述了一个十二岁的小女孩因患疾病而近乎全身瘫痪。在命运和她开了这么大一个玩笑之后，她却坦然接受，并坚持用生病的手来从事写作。学生可以从她身上学到生命的意义，明白挫折并不可怕，可怕的是没有一颗战胜挫折的心。
第四，培养学生的自我调节能力。语文教学中，学生难免会遇到“拦路虎”，也许是成绩的落后，也许是学习兴趣的下降，都会影响学生的心态。这时学生就需要具备基础的自我心理调节能力。心理健康的学生在学习过程中不至于心浮气躁，冲动自负，能够找准自己的定位，明确自己的缺点和不足，充分客观地认识自己，做到随时调整心态。适宜完成这一类教学目标的文章有《醉翁亭记》（欧阳修所作）和《水调歌头》（苏轼所作）。学生可以在了解作者的心路历程的同时，深有感触，并联系自身实际，获得超然的人生态度。
三、结语
总而言之，语文学科与心理教育的结合对于学生的身心健康具有重大意义。初中生处于价值观和人生态度初步生成期，对事物的判断能力正在养成，所以人格的培育就格外重要。农村初中语文教学既要结合教学实际，也要贯彻新时期的教学理念，给学生营造一个积极健康的学习氛围，让学生在快乐中学习、成长。
心理健康实践报告2本学期是大一的第二学期，环艺307班的全体同学们既褪去了大一的羞涩与胆怯，又增长了该有的阅历与稳重，从此开始，同学们在大学浩瀚的知识海洋中渐渐地都有了明确的努力目标;从此开始，我们也不再是怀着一颗好奇异常的朦胧心理初进大学的青涩学弟学妹了;从此开始，我们的一举一动…
在我 ……此处隐藏9246个字……B、有时会c、不会
12、你对所学的专业是否满意？（）
A、很满意B、一般c、不满意
13、你赞同婚前性行为吗？（）
A、赞同B、不赞同c、不知道
14、你对校园未来的爱情是如何看待的？（）
A、无疾而终B、社会太现实，毕业各自飞c、只要双方努力，将来会在一起
15、你认为自己目前的心理健康状况：（）
A、很健康B、一般c、存在一些心理问题
2）多选题（选择两个以上的答案）
1、您有心理烦恼时通常会：（ ）
A、闷在心里B、向朋友倾诉c、告诉父母D、求助老师E、自我调整F。寻求心理辅导
2、您的心理困扰主要来自：（ ）
A、学习B、家庭c、就业D、感情E、情绪F、人际关系G、环境H、自己
3）您的情绪问题主要是：（）
A、焦虑B、抑郁c、嫉妒D、压抑E、恐惧F、易怒G、其他
4）你对职业的选择标准是什么？（ ）
A、工作轻松B、专业对口c、收入高发展好D、工作稳定E、兴趣F对社会贡献大
5）本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式，你喜欢的方式有：（ ）
A、参与式教学B、互动式教学c、案例式教学D、启发式教学E研究式教学
从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状：
a、对大学环境的不适应
进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了．巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。
b、无法承担巨大的求职和就业压力
就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力，特别是对于高职院校的大学生来说，他们认为自己的文凭及学历不如本科生，往往不能实事求是地认识自我，有的缺乏自信，有的缺少积极进取的精神，有的处于眼高手低的情况中，形成种种矛盾心理，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。
c、恋爱与性心理发生问题
这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。
d、自我定位出现迷惑
大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。
大学生心理问题的原因分析：
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生。
A、客观原因
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力，而不像中学有老师天天辅导，日日跟随。
2）生活环境发生了变化。进入大学，宿舍成为主要的生活区，生活需要自理，对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。
3）人际关系较中学时代要复杂。跨进大学，周围的人来自五湖四海，大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等，形成了陌生的交流环境。
4）对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理，除了学习之外，还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力，有些同学面对这些倍感压力。
B、主观原因
1）盲目自满与自我陶醉。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来，一方面大学里没有了中学里的'学习压力，另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求，却不知大学里的人才比比皆是。
2）失望与失宠感。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远，因此产生了失落感，同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。
3）畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争，很多同学此时却失去了信心，他们不敢表现自己展现自己的才华，久而久之还会产生自卑心理，这给自己带来了巨大的压力。
6、解决方法
（一）开展相关心理讲座，设立心理咨询室
校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。
（二）积极参加活动，保持良好心态
多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度。
（三）降低压力，促进良性竞争
现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重的心理问题。
（四）建立科学的生活方式
为了保持学习效率、有规律的健康生活，必须科学合理的安排生活，坚持体育锻炼，讲究卫生。做到劳逸结合，科学用脑。
四、结语
大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培养和维持学生健康的心理，增强他们对社会的适应能力。
