《终身成长》读后感

《终身成长》读后感15篇【合集】

当认真看完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，何不写一篇读后感记录下呢？那么你真的会写读后感吗？下面是小编整理的《终身成长》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《终身成长》读后感1

我对“终身成长”这个说法最早是在樊登老师的《陪孩子终身成长》这本书里看到的，也从此对终身成长有了更深层次的理解，特别是后来读了卡罗尔·德韦克写的《终身成长》这本书。

通常情况下人有两种思维模式，一种是固定型思维模式，一种是成长型思维模式。固定型思维模式的人认为自己的才能是一成不变的，穷极一生都活在证明里，证明自己的聪明才智。当遇到挑战时，他们会选择逃避，而不是勇敢面对，因为一旦失败，就证明自己不够聪明，一次的失败就否定了自己的全部。成长型思维模式的理念是：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，那个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长的。他们注重在过程中的体验而非结果的`成败。也就是固定型思维模式的人更注重结果，成长型思维模式的人更注重过程。基于以上观点，我们在教育孩子的过程中，更多的去注重努力的过程，即使是失败的过程也会给孩子带来经验和教训，这样孩子使在潜移默化中成为了成长型思维模式的人，也就有了终身成长的心态。相反，如果注重结果，特别是在孩子的学习过程中，孩子也就变成了固定型思维模式的人，活在证明里，害怕别人评价自己不够聪明，从而逃避挑战。

那如何才能培养孩子成长型思维模式呢？如果一个人跟母亲的依恋关系足够安全，就像一条船知道后面有避风港，行军的队伍知道后面有充足的粮草支持，这个人自然就会对世界感到好奇，会发展出探索世界的本能。有了安全的依恋关系，如果母亲再给予孩子足够的接纳和肯定，那孩子发展出来的探索世界的本能就是自主自发的。孩子行动时既不需要考虑别人的评价，也不是为了赢得母亲的称赞。他们不会把挫折当作“如果我做不好，母亲就会嫌弃我”的威胁，而是执着于自己的目标，努力解决问题，把限制和困难当做有趣的挑战。

在解决问题的过程中，孩子的能力会不断获得成长，胜任感就由此发展出来。慢慢地，孩子会发现自己是有能力的，能够应对种种挑战，并因此对自己充满自信。这种胜任感会让孩子不断寻找新的挑战，解决新的问题。他的自主性会增强，安全感的来源也会从母亲转为自身。也就是说，孩子自己能给自己安全感。这种源自自身的安全感会激发他进一步探索世界，发展新的能力，正向循环由此形成。这种循环是变化的，不停向外扩展的，这是一种成长型心智模式。

读了这本书，不管是对自我的成长还是对家庭教育的提升都往前迈了一大步。在今后的生活中，在成长型思维模式的指引下，做一个终身成长的人。

《终身成长》读后感2

近期有幸拜读了斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔﹒德韦克的代表作《终身成长》。她在这本书中总结了人的两种思维模式：固定型思维和成长型思维。通过对大量真实案例的分析阐述了成长型思维的优点，从体育、商业、人际关系、教育等四方面反映出成长型思维是成功的推动力。

固定型思维：是认为一切成功都是天赋使然，不断地给予自我满足的暗示，停滞学习，不思进取的想法。

成长型思维：是认为一切成功都是可以靠努力实现的`，只要不断地进行学习、思考，总结成功经验并付诸实践，就会有所进步的想法。

用一个最简单的例子就可以很明显的看出两者的区别。课堂上，点名回答问题。固定思维的人会想，课堂上这么多人，怎么偏偏会是我被叫到，一定要好好回答不能出错。而成长思维的人想的是给了我这么好的机会，提出自己的想法，老师会给予纠正。一个看重的是回答问题的结果，另一个看重的是回答问题并纠正、肯定所带来的提高。

虽然不愿意承认，我大多数都是以固定思维去看问题。害怕被点名、害怕新的环境、害怕不熟悉的人，每天从事着一成不变的工作，不愿意尝试新的挑战。经常产生一系列的负面情绪，总是从别人身上挑毛病，不从自身找原因，借口总是比办法多。看过这本书后感觉思想的转变是迫在眉睫了，按照书中提到的通往成长型思维模式的四个步骤：接受，面对自己的固定思维；观察，明确出现固定思维的原因；命名，给这个思维定式一个名字；教育，用成长型思维来反复教育、沟通。努力去改变自己的思想观念，走向更好的那个自己。

《终身成长》读后感3

提起篮球巨星迈克尔·乔丹，估计没有人不认为他是一位天才运动员。事实上，他并不是一名天赋型选手，而是最努力的运动员。

事实上，乔丹曾在高中时被校队淘汰，非常郁闷。而他的母亲仅仅对他说：回学校好好训练。于是，他真的按照母亲说的，每天早上6点就离开家，利用课前时间练习。后来，上了北卡罗莱纳大学，他不断弥补自己的弱点-----防守动作、控球能力和投篮。

一次，在球队输掉季后赛最后一场比赛后，乔丹不断练习了好几个小时的投篮，为下一年的比赛做准备，连教练都对他远超他人的努力感到惊讶。最终，他成为了所有人眼中的运动奇才。

对乔丹来说，坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力，这就是他所拥有的成长性思维。

美国著名心理学家卡罗尔·德韦克在20xx年出版了一本书，轰动了整个心理学和教育界，这本书的名字就叫做《终身成长》，颠覆了传统成功学观点，是影响一代人的心理励志之作，美国亚马逊心理畅销书在榜10年，得到了《时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞，并获得了比尔·盖茨撰文推荐。

这究竟是一本怎样的书？

让我们先来看看作者卡罗尔·德韦克，她是是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。

20xx年，她通过自己的研究有了重大发现：你的一个小小信念可以对你人生中很大一部分内容起到引导作用。也就说仅仅是你思考问题的方式，就能改变你的人生。

卡罗尔·德伟克把这些研究内容整理成了一本书，就是《终身成长》。

该书的全部内容分为三大部分，分别为，提出人们惯用的两种思维模式：固定型思维和成长型思维、在不同领域的顶尖人员为何取得成就、如何改变自己的思维模式。

试想这样一种场景，你去上了一门很重要的课，而且你非常喜欢这门课，你的教授公布了期中考试成绩，你得了C+，在回去的路上，你又在车上把公交卡丢了，回去之后你想给朋友打电话倾诉，却无人接听。

这时候，你内心的想法是怎样的？

大部分人可能会想：我感到被拒绝了，我是个失败者，我是个傻瓜，我是这个世界上最不幸的人。这就是固定型思维模式，他们会用生活中发生的每一件小事去衡量自己的价值。

也有人会这样想：看来我还得在课堂上 ……此处隐藏11721个字……

所以，真正的成功从来不是偶然的，而偶然得来的成功也并不可靠。希望我们能在自己成长的路上勇于面对挫折和失败，它并不是为了打垮你而出现的，而是为了带给你成长的机会，从而汲取对自己有用的东西。

《终身成长》读后感14

这本书的确通俗易懂，架构分明，从提出论点开始，用各个领域的例子来证明论点，无论是体育界教育界商界家庭生活等等，无不存在固定型思维模式与成长型思维模式的优劣对比，最后作者简要说明了如何训练并拥有成长型思维模式。但是整本书中间的事例太多，让人感觉有点啰嗦，而后面关于训练成长型思维模式的内容又较少，且可操作性并不太强，所以可能会让人觉得看了此书，懂得了一些道理，但仍然难以训练自己的成长型思维模式，仍然过不好这一生[偷笑]

但是收获还是有的，对孩子的教育方面，如何鼓励孩子，如何面对挫折，让他们明白努力的重要性，形成成长型思维模式。在工作方面，不要以评判的态度对待别人，要相信每个人都有发展潜力，要善于鼓励和引导员工努力工作，达成团队目标。在人际关系上，不要有先入为主的观念，要动态地看待问题，适时调整自己的心态以创建新的关系，或修复原有关系。

总之，这本书告诉我们，任何人都是可以通过正确的`努力方式，打破固定思维的藩篱，发展自己想要的人生，实现终身成长！

PS有鸡汤成分，也有炖鸡汤的一点秘诀。

《终身成长》读后感15

读了《终身成长》这本书，获益匪浅，忍不住想分享给大家。这本书是美国斯坦福大学心理学家卡罗尔。德韦克所著。书中最主要介绍了两种思维模式。即固定思维模式和成长型思维模式。并在教育、婚姻、体育、工作等多个方面介绍了两种思维的差异，论证了成长性思维模式的重要性，以及如何形成成长性思维。

两种思维有什么特点呢？固定性思维模式觉得人的才能是天生的，一成不变的，思维容易定式，失败是自身能力有限，他们关注事情的结果，在意他人的评价。固定思维模式让人固步自封，只选择自己擅长的，逃避自己不擅长的。成长性思维模式认为人类真正的潜能是未知的，能力可以通过后天的努力去培养，即使人们在先天的才能、资质、兴趣或性情方面有各种不同，也可以通过后天努力去改变和成长。在固定思维模式中，所有的一切都是为了结果，如果失败了，那一切都是白费力气，成长型思维模式的人认为成功来源于尽自己最大的努力，来源于自我学习和提高，并不在意结果。结果输或赢不重要，重要是自我有没有获得提升，因此成长性思维让人们乐于挑战困难，并从战胜困难中获得乐趣。当一件事失败了，固定思维模式的人陷入痛苦中，他们会消极的埋怨自己，为事情失败儿泄气，或为事情仍需努力而感到泄气。当他们切换到成长型思维模式后，他们会继续乐此不疲从失败中学习，并更加努力。成长型思维告诉人们，能力是可以锻炼出来的，创造力是可以发展的，才能是可以后天开发拓展。成长性思维模式会让人们爱上自己做的事——即使面对困难也会继续热爱。

固定式思维妨碍人们发展和改变，成长型思维是改变的起点。每个人天生对学习拥有热情，但固定思维会让热情消失。比如学习某项新技能，一开始很有兴趣，后来越来越难，就开始想放弃，这是固定思维在作怪，将自己放入成长型思维中，想想你的大脑在遇到挑战时正在行成新的神经元连接，然后就会继续学习，会努力坚持下去，不断挑战自己，并获取成功，从而找到成就感，并从中获得快乐，你的能力生长的快乐。当你感到情绪低迷时，将自己放入成长型思维模式，考虑一下如何学习、挑战以及勇敢面对障碍。你就会对要做的事充满信心，对挑战充满乐趣。把努力想象成一种积极、有建设性的力量，有没有什么你一直想做，但是因为自己不够擅长而不敢去做的事？设置一件喜欢的事，去努力实现它。

固定性思维老师，他们相信龙生龙、凤生凤，或许不是这样极端，但潜意识里认为不同学生，能力潜力不同，现在不同，未来也不同容易给孩子贴标签；成长性思维模式的老师，他们用发展的眼光看待每一个孩子，并坚信所有学生的能力都可以通过努力得到得到提升和拓展，显然我们应该努力培养自己的成长性思维，克制固定性思维，树立正确的育人观，从而培养具有成长性思维能力的孩子。

固定思维模式的老师通常会将自己看成一个完成品，他们角色就是传授他们已有的知识，而成长性思维的老师说，学校是学生学习的地方，为什么不能是老师学习的地方？他说：“我在自己的教学生涯中不断思考什么是我喜欢是的东西，我还要深入学习哪些内容，我利用我的教育事业来拓展自己，这让我在这么多年依然是一个有新收获、有追求的老师，我永远都可以学习。真渴望了解孩子们、点燃他们的心灵火种。”

我想到作为老师也应该掌握称赞的方法，对的称赞方式，不是简单的夸结果，而是关注孩子的学习过程，不是夸他们聪明，而是肯定他们付出的努力。比如：“你上课听的专心”“你自觉完成任务”，而不是“你真棒”“你真聪明”等注重对结果的夸奖，这类夸赞会让人陷入固定思维模式，孩子只想得到荣誉，会对有挑战行的'任务表示拒绝，害怕暴露自己缺点，而注重对孩子努力过程的夸奖，孩子才明白自己努力的方向。

当孩子遭遇挫折，老师也要教他们正视挫折，告诉他们挫折是好事，学会从挫折中学习和成长。拥有固定思维孩子不敢挑战自己，上课不愿积极发言、困难学会逃避；而成长型思维孩子愿意挑战自己、不怕丢脸、敢于尝试任何事情，勇于克服困难，他们在挑战中能获得乐趣和成就感。我会鼓励孩子拥有成长思维，告诉孩子：“你潜能无限，老师相信你可以做到。不要害怕困难，不要紧张，回答错了没关系，答错了并不丢脸，重要是学到知识。勇于尝试，犯错或失败有什么关系，正好从失败中学习。”我班一个孩子就很好，考试考砸了，他会安慰自己说：“没关系，不会就去学习啊”教会孩子面对失败不气馁，勇于不断尝试。

我班随堂测试三人不及格，从固定思维来看，我有点心生抱怨，怎么这么多问题孩子在我们班，真倒霉！连家长也觉得孩子不开窍，不想做任何努力。可当我使用成长思维来思考问题，我觉得我不能轻易放弃，他们数学都及格了，学习能力应该没问题。通过观察，我发现原来他们是没学过拼音，跟不上，后面彻底丧失兴趣，开始放飞自我。于是我开始利用课余时间帮他们补缺补差，也充分动员家长力量，争取家校共育。有家长说搞不懂拼音的，我就指导他们从抖音搜索相关拼音课程，带着孩子一点点学习，经过一段时间的努力，孩子慢慢跟上了，上课能听懂了，学习兴趣调动起来了，慢慢地学习上有了明显的进步，孩子越学越开心，终于在下一次考试中消灭了不及格现象！教育的职责是不放弃每一个孩子。感谢《终身成长》这本书，告诉我们遇到问题，学会用成长型思维去看问题、终将会豁然开朗，从而解决问题！

如果我告诉你“明天的你会比今天更优秀”，你还会介怀今天的失败吗？决定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力，比起智商和情商，思维模式的差异也许才是人生的分水岭。我们观察自己、认识自己，学习书中提到的成长性思维模式，遇到困难，告诉自己我能行，勇于挑战自己，挖掘自己最大的潜能，不轻言放弃和失败。勇于尝试，你会发现每一天都是新的所以，朋友们，让我们努力拥有成长思维，终身成长吧！让生命精彩绽放，让自己拥有无限的可能性！